[TrainerDay] Z2+

今日は2時間半のエンデュランス。負荷はほどほどだったけど、昨日、今日と2日続けて2時間強のエンデュランスはなかなかキツかった。

半分過ぎたあたりで止めたくなったけど一応最後まで漕ぎきった。ケイデンスはワークアウトを通して維持できなかった。