[TrainerDay] THRESHOLD #5

先週までは余裕があった閾値走だけど段々キツくなってきた。閾値でも3分続くとなかなかの負荷だったし、2時間というのも結構しんどかった。

TrainerDayのプラン、6週目にしてようやく始まってきた感じ。